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Férias escolares: 10 dicas para ninguém enlouquecer

Crianças correndo pela casa, cheias de energia, reclamando o tempo todo que não têm nada para fazer, jogadas no sofá…

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Baixo rendimento profissional? Noites mal dormidas podem ser a causa

Uma boa noite de sono revigora as energias e nos faz encarar as tarefas diárias com mais disposição e bom…

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7 ações para começar hoje mesmo a cuidar de si próprio

AÇÃO DIÁRIA 1: ANALISE A SUA “BALANÇA” TODOS OS DIAS! Quando você tomar uma decisão ou até mesmo uma atitude…

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Novo estudo revela que chá de Ayahuasca reduz risco de suicídio

O suicídio é um grande problema de saúde pública no mundo, sendo responsável por quase 800 mil mortes por ano.…

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