Já é sabido por grande parte da população que o peixe pode aliviar as articulações artríticas e ser benéfico para o cérebro em desenvolvimento de crianças. Agora, uma pesquisa de especialistas britânicos mostrou que os óleos de peixe também pode ajudar os fumantes a largar o vício.Os óleos de peixe contêm ômega 3 ácidos graxos. As informações são do Daily Mail.
Os médicos atualmente aconselham comer duas porções de peixe por semana, incluindo uma porção de peixe gordo com o atum ou cavala. O ômega-3 também é encontrados em vegetais folhosos, pão integral e nozes.
Além de ajudar os fumantes a largar o vício e auxiliar no desenvolvimento do cérebro, o consumo do peixe pode também diminuir o risco de ataque cardíaco, melhorar a memória e a visão, auxiliar as articulações rígidas diminuindo as dores sofridas por inúmeras pessoas que sofrem de artrite reumatoide.
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