Resultados da pesquisa para: exercícios físicos

A rotina da enfermeira Nayara Cristina Thediga Torres é puxada. Como trabalha durante muitas horas por dia, ela conta que…

Quando um ano acaba, já é automático: começamos a fazer um balanço de como nos sentimos na maior parte do…

A síndrome do impostor é basicamente a sensação de fraude e falta de autoconfiança, que muita gente sente na hora…

Quem pratica atividade física para ganhar massa magra certamente já ouviu falar que precisa inserir alimentos ricos em proteínas na…

Muito tem se falado do abacate nos últimos anos, já que cada vez mais são descobertos os benefícios que o…