Romã: o segredo para manter a mente afiada.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Além de proteger o coração, a romã contribui para a saúde do cérebro e fortalece as defesas do organismo.

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Além de prevenir doenças como o Alzheimer, a romã também auxilia na hidratação e na recuperação muscular.

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A romã é versátil: pode ser consumida em sucos, pratos principais e sobremesas, sendo ideal para dias quentes.

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Rico em potássio, o consumo de romã ajuda a prevenir câimbras e contribui para a alimentação saudável.

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As sementes doces e ácidas da romã são aliadas no emagrecimento e refrescam nos dias quentes de verão.

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Romã: uma fruta que oferece benefícios cardiovasculares, fortalece o sistema imunológico e auxilia na reconstituição muscular.

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Consumir romã de diversas formas promove saúde cerebral, previne doenças e contribui para uma alimentação equilibrada e saborosa.

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Criação:  Aléxia Silveira

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