Ovo: O Ingrediente Secreto para Emagrecer

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Em dietas, o ovo se destaca por sua capacidade de nutrir e satisfazer.

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Rico em proteínas, o ovo ajuda a manter a saciedade por mais tempo.

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Com vitaminas e minerais, o ovo fortalece o sistema imunológico.

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O ovo contém colina, essencial para o funcionamento cerebral.

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Versátil, o ovo se adapta a diversas receitas e dietas.

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O consumo de ovo pode melhorar os níveis de colesterol bom.

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O ovo é uma fonte acessível e econômica de nutrientes.

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Incluir o ovo na dieta apoia a manutenção da massa muscular.

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