Mantenha-se atento aos alimentos que podem elevar a pressão!

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Consumir alimentos que contêm muito sódio pode levar ao aumento da pressão sanguínea.

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Alimentos processados, como salgadinhos e alimentos enlatados, são perigosos.

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Embutidos como salsichas e presuntos também contêm muito sódio.

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Consumir excesso de sal pode levar à retenção de líquidos e aumento da pressão.

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Doces e alimentos ricos em açúcar podem contribuir para a hipertensão.

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Evitar alimentos gordurosos, como frituras, também é importante para controlar a pressão.

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Uma dieta equilibrada com baixo teor de sal e açúcar é crucial para manter a pressão arterial saudável.

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