Linhaça: A Aliada Natural da Saúde

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

O grão de linhaça traz benefícios surpreendentes para a saúde.

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Protege a retina ocular contra raios UV e luz azul, graças a luteína e zeaxantina.

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Controla glicose sanguínea, prevenindo diabetes, resistência à insulina com fibras e ômegas.

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Reduz colesterol e triglicerídeos, auxiliando na saúde cardiovascular e prevenção de aterosclerose.

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Auxilia na perda de peso prolongando saciedade e reduzindo ingestão calórica diária.

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Propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias previnem doenças cardiovasculares e fortalecem o sistema imunológico.

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Versátil na culinária, enriquece receitas variadas com seu perfil nutricional equilibrado.

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