Fitness Fácil: Dicas do Livro de Sucesso

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

O livro desvenda mitos comuns sobre dietas e exercícios físicos.

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Propõe um cronograma anual para atingir metas corporais desejadas.

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Personalização da dieta é crucial para resultados efetivos.

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O autor, Michael Matthews, é um renomado especialista fitness.

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Whey Protein é sugerido como suplemento universal para exercícios.

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Dedicação e hábitos saudáveis são a chave para a transformação.

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O livro foi um best-seller nos EUA, com 150 mil cópias vendidas.

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