Explore todos os benefícios que a cebola pode trazer para você!

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

A cebola possui uma abundância de antioxidantes que lutam contra o envelhecimento e danos celulares.

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Seu consumo pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e pressão alta.

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Além disso, as propriedades anti-inflamatórias da cebola podem aliviar sintomas de doenças respiratórias.

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Seus compostos sulfurosos podem fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.

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A cebola também é uma fonte de fibras dietéticas, promovendo a saúde digestiva e prevenindo a constipação.

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Seu teor de quercetina pode auxiliar na redução do risco de certos tipos de câncer.

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Consumida regularmente, a cebola pode contribuir para uma dieta equilibrada e para a manutenção da saúde geral.

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