Conheça dicas para desfrutar do chocolate sem exageros!

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Prefira chocolates com uma grande quantidade de cacau, já que são uma excelente fonte de antioxidantes.

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Opte por porções menores para saborear sem exagerar nas calorias.

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Coma devagar, apreciando cada pedaço e saboreando os aromas.

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Combine com frutas frescas, como morangos, para um toque saudável.

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Evite comer chocolate logo após as refeições para não aumentar o consumo calórico.

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Faça escolhas conscientes, priorizando qualidade sobre quantidade.

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Lembre-se: um pouco de chocolate de vez em quando pode ser desfrutado sem culpa!

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