Capoeira cultura e exercício! Veja os benefícios.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Com a capoeira, cada ginga conta na dança da saúde.

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Uma aula pode queimar até 700 calorias, variando por peso e intensidade.

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Melhora condicionamento físico, fortalece músculos, promove saúde holística.

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Aumenta flexibilidade, comparável à yoga, beneficia corpo e mente.

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Alivia estresse, proporciona desconexão, relaxa mente e corpo.

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Patrimônio Cultural, capoeira une tradição e bem-estar moderno.

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Dieta balanceada e capoeira: dupla dinâmica para perda de peso eficaz.

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