Arraiá Fit: Dicas para um São João sem Peso

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Pensou em como se divertir nas festas juninas mantendo a forma?

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Pratique danças juninas, queimam calorias e aumentam a diversão.

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Prefira preparos caseiros, substitua ingredientes por opções mais saudáveis.

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Moderação é chave; pequenas porções evitam exageros.

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Integre atividades físicas; corrida do saco e quadrilhas ajudam.

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Bebidas alcoólicas com moderação; prefira vinho a quentão.

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Aproveite a festa; escolhas conscientes garantem a diversão sem arrependimentos.

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