Aposte neste chá digestivo depois de comer muito!

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Para quem exagerou na comida, um chá de camomila é o ideal, pois facilita a digestão.

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Para preparar, ferva água e adicione saquinhos de chá de camomila ou flores secas.

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Deixe em infusão por 5-10 minutos para extrair os benefícios da camomila.

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Adoce com mel, se desejar, para um sabor suave e relaxante.

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Beba o chá devagar, permitindo que os benefícios calmantes da camomila atuem no sistema digestivo.

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Evite adicionar leite, pois pode dificultar a digestão.

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Desfrute deste chá após uma refeição pesada para aliviar desconfortos digestivos.

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