Alimentos que fazem mais do que nutrir! Saúde no prato.

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Alimentos funcionais os vigilantes silenciosos da nutrição.

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Compostos bioativos em alimentos naturais promovem bem-estar e combatem males como diabetes e câncer.

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Frutas, legumes, cereais integrais e peixes são exemplos de alimentos ricos em compostos saudáveis.

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Chá verde, soja e batata yacon são superalimentos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

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Frutas cítricas e uva roxa ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir envelhecimento precoce.

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Incluir alimentos funcionais na dieta requer consumo regular e práticas de vida saudáveis.

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Benefícios variam desde controle de glicose até melhoria da memória e pressão arterial.

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Criação:  Isabel Santos

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagen