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Estudo aponta que Pilates diminui sintomas de depressão e ansiedade

Nos últimos anos, diversos estudos comprovaram os benefícios do Pilates para a saúde física. Mas, será que o Pilates também…

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As redes sociais estão roubando sua produtividade e seu tempo de vida

Uma das palavras mais recorrentes hoje no mundo corporativo é “produtividade”. No centro dessa palavra, está o famoso ditado: “tempo…

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Boa noite de sono é fundamental para o bem-estar da mulher

Muitas vezes, os compromissos e as tarefas do dia a dia podem deixar a rotina da mulher ainda mais agitada.…

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Saúde bucal da mulher: saiba em quais fases é preciso ter mais atenção

As alterações hormonais, em diferentes etapas da vida, faz com que a mulher seja mais suscetível a determinados problemas bucais.…

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Hormônio do crescimento: conheça mitos e verdades sobre a deficiência

O tamanho que uma criança vai ter na vida adulta depende, principalmente, da hereditariedade. Mas, a má alimentação, situações de…

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