Como diminuir olheiras em casa e sem gastar quase nada?

Aprender como diminuir olheiras é um conhecimento que não pode ser ignorado. 

Isso porque, com o tempo, a pele perde naturalmente o colágeno e fica mais fina. Portanto, independentemente do seu tipo de pele ou dos bons hábitos que mantém, as veias começarão a aparecer ao redor dos olhos.¹

Como já sabemos, a exposição ao sol acelera o processo de quebra do colágeno, então sua melhor arma contra olheiras são hábitos disciplinados e consistentes, desde protetor solar até cuidar da sua qualidade do sono. ¹

Neste artigo, você descobrirá o que é bom para diminuir olheiras e todos os detalhes sobre esse problema. Leia até o final e tire todas as suas dúvidas. ¹

O que é olheira? 

A olheira é uma marca escurecida, em grande parte dos casos profundas, sob os olhos, com coloração marrom ou arroxeada. Podem se manifestar devido a várias causas, sendo de origem vascular ou pela expansão de melanina na pele. ²

Por que temos olheiras? 

Engana-se quem pensa que as olheiras estão sempre associadas à restrição de sono. Na verdade, essas marcas profundas podem se manifestar também devido a questões genéticas e até mesmo pelo envelhecimento. 

“As olheiras podem ter origem vascular, pela deposição de pigmento ou por características genéticas, pela anatomia da área dos olhos de cada indivíduo, que pode ser mais profunda, gerando uma sombra no local. 

O desconforto pode ser intensificado por uma estase venosa (baixa circulação do sangue) quando não dormimos bem”, explica a secretária científica da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção RS (SBD-RS), Vanessa Santos Cunha. ³

Confira, a seguir, quais são as causas da olheira:

• privação do sono;
• envelhecimento natural;
• excesso de tela, seja de televisão ou computador;
• desidratação;
• superexposição ao sol;
• anemia.⁴

As marcas profundas na região dos olhos também podem ter origem genética, isto é: se uma pessoa da família desenvolve essa condição, há a probabilidade de outra pessoa ter a olheira no futuro.⁵

Quais são os tipos de olheiras?

A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) lista quais são os tipos de olheiras que podem aparecer na região:

• vasculares: provocadas pela retenção de líquidos ou problemas circulatórios;
• pigmentares: causadas pela concentração de melanina na região dos olhos (hiperpigmentação), com tons amarronzados. Atinge mais peles negras e morenas;
• profundas: por uma questão anatômica, em alguns pacientes, a região dos olhos é mais profunda, tendo um escurecimento mais visível;
• mistas: com várias causas, podem ter origem genética, em razão da concentração de vasos, alergias ou bolsas de gordura. ²

Como diminuir as olheiras?

1- Durma bem!

A privação do sono pode fazer com que sua pele fique opaca e pálida os vasos sanguíneos sob a pele podem começar a aparecer.

A falta de sono também pode fazer com que o fluido se acumule embaixo dos olhos, fazendo com que eles pareçam inchados.

2- Evite o excesso de tela 

Olhar fixamente para a tela da televisão ou do computador pode causar tensão nos olhos. Esse fenômeno pode aumentar os vasos sanguíneos na região. Como resultado, a pele pode escurecer.

3- Beba água

Essa é outra estratégia essencial quando falamos de dicas para aprender a diminuir olheiras. 

A desidratação é uma causa comum de olheiras. Quando seu corpo não está bem hidratado, a pele sob a região ocular começa a parecer seca e seu olhar parecerá fundo, gerando um aspecto de cansado.⁴

4- Proteja-se do sol

O contato com o sol faz com que seu corpo produza excesso de melanina, o pigmento que dá cor à sua pele. Muito sol, especialmente na área dos olhos, pode fazer com que haja um escurecimento dessa região.⁴

Por isso, uma dica é experimentar o Protetor Solar Facial Episol Color Tom 3 Medio Fps 70 40ml. Ele é uma linha de proteção solar facial com cor que promove perfeita cobertura com efeito natural e uniforme da pele. Oferece toque seco e sem cheiro de protetor, textura leve e fácil de espalhar e rápida absorção.

Também possui proteção imediata FPS 70 contra os raios UVA, UVB, infravermelho A e luz visível. Disponível em 6 tonalidades desenvolvido para peles brasileiras.

5- Cuide da sua saúde 

As reações alérgicas também podem desencadear olheiras. Quando você tem essa manifestação, seu corpo libera histamina para combater o invasor. Isso provoca diversos sintomas, incluindo coceira, vermelhidão e olhos inchados. 

A histamina também faz com que os vasos sanguíneos se dilatem e se tornem mais visíveis sob a pele.

Com as alergias, você pode ter o desejo de esfregar e coçar a pele ao redor dos olhos. Essas ações podem piorar seus sintomas, causando inflamação, inchaço e os vasos sanguíneos podem se romper causando o escurecimento dessa região^.4

Olheiras têm cura?

A SBD reforça que é complicado eliminar as olheiras integralmente devido ao perfil de cada pessoa e por causa da fragilidade da pele dessa região.

Por outro lado, você consegue manter essa condição controlada por meio dos tratamentos aliados a boas horas de sono, exercício físico e alimentação adequada.⁶

A escolha do tratamento depende da causa e do tipo de olheira. Geralmente, o dermatologista pode indicar cremes clareadores, lasers, peelings, luz pulsada e preenchimentos.²

Agora que você já sabe como diminuir olheiras, visite o nosso site e descubra outras soluções que ajudam a deixar a sua pele com brilho, bonita e saudável. 

Referências consultadas

1. Foreo. 27 Ways to Get Rid of Dark Circles and Bags Under Eyes. Disponível em: <https://www.foreo.com/mysa/27-ways-get-rid-dark-circles-and-bags-under-eyes/ >. Acesso em: agosto, 2022.  

2. SBD. Olheiras. Disponível em: <https://sbdfl.org.br/noticias/olheiras/ >. Acesso em: agosto, 2022.  

3. SBD. Incômodo das olheiras têm solução. Disponível em: <https://sbdrs.org.br/incomodo-das-olheiras-tem-solucao/>. Acesso em: agosto, 2022.  

4. Healthline. What Causes Dark Circles Under Your Eyes?. Disponível em: <https://www.healthline.com/health/dark-circle-under-eyes#treatment >. Acesso em: agosto, 2022.  

5. SBD. Veja o que são, como e por que se formam as incômodas olheiras. Disponível em: <https://www.sbd.org.br/veja-o-que-sao-como-e-por-que-se-formam-as-incomodas-olheiras/ >. Acesso em: agosto, 2022.  

6. SBD. Olheiras: causas e tratamentos. Disponível em: < https://sbdrj.org.br/olheiras-causas-e-tratamentos/ >. Acesso em: agosto, 2022.