Notícias

Cisto sinovial de punho: saiba o que é e como tratar

Com a era digital, além do crescimento de celulares, também aumenta a incidência de doenças ocasionadas pelo uso excessivo das mãos para digitar e segurar o smartphone. Esse hábito pode causar problemas nas articulações do membro como o cisto sinovial, caracterizado por uma bolinha no punho que pode causar dor e incômodo.

O cisto sinovial é formado pelo vazamento do líquido sinovial, criando assim, uma bolsa. Esse líquido é normalmente encontrado nas articulações e tem o objetivo de lubrificar o encontro dos ossos para evitar atritos e desgaste, possibilitando o movimento saudável. Além disso, quando o nódulo aumenta de volume, passa a encostar nos nervos e tendões, o que pode provocar dor constante, perda de força e limitações nas capacidades funcionais do membro, como digitar e atividades manuais, como vestir uma roupa, que pode ficar difícil ou impraticável.

Foto: Free-Photos/Pixabay

As causas mais comuns da doença são atividades manuais com movimentos repetitivos, como digitação nos celulares, além de queda, contusão, posições inapropriadas no punho ou na mão e traumatismos que provoquem irritação da articulação e desgaste do tecido que guarda o líquido.

De acordo com Rafaela Burgo, ortopedista e especialista de mão e microcirurgia da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, os cistos sinoviais são mais comuns em mulheres de até 40 anos, faixa etária que apresenta mais atividades funcionais. “Para tratar a patologia, fazemos uma cirurgia minimamente invasiva. A técnica funciona em um fluxo totalmente diferente de outros procedimentos: somente com uma anestesia local, fazendo com que o paciente se sinta muito mais confortável na recuperação, sem necessidade de permanecer internado. O paciente recebe alta no mesmo dia algumas horas após a cirurgia”, explica a médica.

Segundo a especialista, aproximadamente 70% dos casos de cistos sinoviais estão localizados na região dorsal do punho, mas também podem surgir na face palmar. Confira dicas da ortopedista do Hospital São Camilo para prevenir o cisto sinovial de punho:

1. Controlar o tempo para ficar mexendo no celular, evitando o mesmo movimento repetitivo e intercalando com momentos de pausa e descanso
2. Manter os braços apoiados em linha reta para digitar no computador
3. Evitar movimentos repetitivos nas articulações
4. Cuidado ao realizar tarefas e exercícios com peso nas mãos.

Quer receber as principais notícias do Portal N10 no seu WhatsApp? Clique aqui e entre no nosso grupo oficial. Para receber no Telegram, clique aqui

Rafael Nicácio

Estudante de Jornalismo, conta com a experiência de ter atuado nas assessorias de comunicação do Governo do Estado do Rio Grande do Norte e da Universidade Federal (UFRN). Trabalha com administração e redação em sites desde 2013 e, atualmente, também administra a página Dinastia Nerd. E-mail para contato: [email protected]

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Botão Voltar ao topo
A IA Mia: uma revolução na detecção de tumores. Pílula do exercício: a nova revolução da ciência. Como encontrar o exercício que combina com seu estilo de vida. Você conhece os sintomas da doença celíaca? Conheça estratégias para manter as crianças longe da obesidade! As principais razões por trás da perda capilar reveladas! Transforme sua rotina com estas dicas de beleza! Problemas associados ao uso regular de fones de ouvido Aposte neste chá digestivo depois de comer muito! Conheça dicas para desfrutar do chocolate sem exageros!

Adblock detectado

Olá pessoal! O acesso ao nosso site é gratuito, porém precisamos da publicidade aqui presente para mantermos o projeto online. Por gentileza, considere desativar o adblock ou adicionar nosso site em sua white-list e recarregue a página.