Castanha de Caju: A Aliada do Bem-Estar

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Rica em antioxidantes, a castanha de caju combate radicais livres e envelhecimento precoce.

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Com gorduras boas, regula colesterol, promovendo saúde cardiovascular.

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As fibras presentes ajudam no controle glicêmico, evitando picos de insulina.

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Nutrientes como zinco e vitamina E fortalecem a imunidade e a saúde cerebral.

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Magnésio e triptofano na castanha melhoram o humor e combatem a depressão.

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Minerais essenciais na castanha auxiliam no controle da pressão arterial. 

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Castanha de caju é aliada na prevenção de doenças ósseas e fortalecimento muscular.

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A castanha de caju também é uma excelente fonte de energia para o dia a dia.

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Criação:  Isabel Santos

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