Comer sem fome: o que realmente acontece no seu corpo?

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Quando comemos sem fome, nosso corpo começa a usar a glicose disponível no sangue.

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Nosso corpo começa a usar a glicose no sangue quando comemos sem necessidade.

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Se continuamos a comer, o corpo pode começar a armazenar excesso de energia como gordura.

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Isso pode levar a um aumento de peso e outros problemas de saúde a longo prazo.

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Além disso, comer sem fome pode afetar nossos níveis de açúcar no sangue.

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Isso pode causar picos e quedas de energia e afetar nosso humor e concentração.

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Portanto, é importante ouvir nosso corpo e comer apenas quando realmente precisamos.

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