Quatro alimentos essenciais para a sua dieta diária.

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Estes quatro alimentos são a base de uma dieta diária saudável.

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Grãos integrais são ricos em fibras e promovem a saúde do coração.

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Abacates são repletos de vitaminas e gorduras saudáveis.

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Amêndoas, amendoins, nozes e pecãs são ricos em proteínas e vitaminas.

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Batatas-doces são deliciosas, versáteis e cheias de antioxidantes e fibras.

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Manter uma dieta saudável é um desafio, mas esses alimentos podem ajudar.

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Esses alimentos formam a base de uma dieta saudável e equilibrada.

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