Saiba mais sobre os benefícios do chá de canela!

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Consumir chá de canela pode auxiliar na melhoria da digestão e na diminuição do açúcar sanguíneo.

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Se consumido em moderação, pode contribuir para o controle do peso devido ao efeito termogênico.

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A canela também possui propriedades antioxidantes que combatem os danos causados pelos radicais livres.

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É importante não consumir em excesso, pois altas doses podem ser tóxicas.

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Mulheres grávidas devem evitar grandes quantidades de chá de canela devido ao risco de contrações uterinas.

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Sempre opte por canela de boa qualidade, de preferência em forma de pau ou em pó de fontes confiáveis.

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Consulte um profissional de saúde antes de adicionar o chá de canela à sua rotina, especialmente se tiver condições médicas específicas.

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