Transforme sua saúde com os poderes do mirtilo!

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Muitos consideram os mirtilos como uma das frutas mais saudáveis que existem.

[{"selector":"#anim-7d606f4d-0d7e-4fc1-8a4c-859826ad739f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-78c1afd6-6350-48f4-ab8c-b8f9d9eab5a3","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Eles são ricos em antioxidantes, que combatem o estresse oxidativo.

[{"selector":"#anim-3bd3ef32-e482-46e8-8b1d-e9b28206824c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b1fb2f45-3eb4-4652-99a7-a654de8e6fe6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Mirtilos podem ajudar a melhorar a saúde do coração e a função cerebral.

[{"selector":"#anim-921f271a-20fc-4ef9-a315-e2fb22296731","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a2bfd0de-b1ef-47cb-a87d-982215e4bcd4","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Esta fruta também é conhecida por seu potencial anti-inflamatório.

[{"selector":"#anim-e1829168-4fc9-4ade-8dac-bdd712e48705","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c9516224-06f7-4769-bddf-a38607a0df0c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Consumir mirtilos regularmente pode ajudar na saúde da pele.

[{"selector":"#anim-968542d4-6388-48d8-8e4c-9ea148d2ebc8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6375f24c-6d8d-40fb-aecb-8cc8b2986cf4","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Eles são uma excelente fonte de vitaminas C e K, além de fibras.

[{"selector":"#anim-13efa518-bd00-4e8a-b2ce-dfd5440defa3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ac7f8d05-f0c3-4e22-86ff-d5aaf32d8d22","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Adicionar mirtilos à sua dieta pode trazer uma série de benefícios à saúde.

[{"selector":"#anim-1a1369f2-cf2c-4bdf-abc0-a66f16e5701d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-200988ec-50d2-4a65-8c3b-b415c4438c79","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":300,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Clique aqui e leia as últimas notícias

[{"selector":"#anim-42097b30-524e-4d83-9c01-4f47d39deb58","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ad1514b1-338d-442c-afac-9a03f4c94e4e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Facebook Instagram Twitter Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagen