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8 sinais que seu corpo dá, antes de você ter um ataque cardíaco

Todos já conhecem os fatores de risco mais comuns, como obesidade, falta de exercício físico e tabagismo

É melhor prevenir do que remediar. Esta regra simples aplica-se a qualquer doença e é especialmente valiosa quando os sintomas não são reconhecidos corretamente.

Pensando nisso, analisamos em diversas fontes especializadas e descobrimos os sinais cruciais que poderiam lhe “avisar” com até um mês de antecedência, que você está prestes a ter um ataque cardíaco. Você não precisa se tornar um hipocondríaco total, mas conhecer alguns detalhes da saúde nunca é demais para ninguém. Preste muita atenção neste artigo para ter uma ideia se você estar ou não em risco.

8. Fadiga

A fadiga incomum é um dos principais sintomas que indica um ataque cardíaco iminente. As mulheres são mais propensas a reportar esse tipo de sintoma do que os homens.

Descrição: A atividade física ou mental não é motivo de fadiga e aumenta ao final do dia. Este sintoma é bastante evidente e não passa despercebido: às vezes é cansativo realizar tarefas simples, como arrumar uma cama ou tomar banho.

7. Dor abdominal

Dor abdominal
Foto: Derneu Emann / Pixabay

Dor abdominal, náusea com estômago vazio / cheio, inchaço ou dor de estômago são vários dos sintomas mais comuns. É igualmente provável que ocorra entre mulheres e homens.

Descrição: A dor abdominal antes de um ataque cardíaco tem uma natureza episódica, facilitando e depois retornando por curtos períodos de tempo. O estresse físico pode piorar o estômago.

6. Insônia

insônia
Foto: Sasint / Pixabay

A insônia também está associada a um risco aumentado de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, que é mais comum entre as mulheres. As características da insônia geralmente incluem um alto nível de ansiedade e distração.

Descrição: Os sintomas incluem dificuldade em iniciar o sono, dificuldade em manter o sono e acordar muito cedo pela manhã.

5. Falta de ar

Dispneia, ou falta de ar, é uma forte sensação de incapacidade de respirar profundamente. Muitas vezes ocorre entre homens e mulheres por até 6 meses antes de ter um ataque cardíaco. Geralmente, é um sinal de alerta de uma condição médica.

Descrição: Sentir que não pode obter ar, tonturas e falta de ar suficiente para resperirar.

4. Perda de cabelo

perda de cabelo
Foto: Kalhh / Pixabay

Perder seu cabelo é considerado apenas outro indicador visível do risco de doença cardíaca. Ele geralmente afeta homens com mais de 50 anos, mas algumas mulheres também podem estar no grupo de risco. A calvície também está associada a um nível mais elevado do hormônio cortisol.

Descrição: Preste muita atenção se estiver perder o cabelo da coroa da sua cabeça.

3. batimentos cardíacos irregulares

Os choques ou arritmias perdidas são frequentemente acompanhados por um ataque de pânico e ansiedade, especialmente entre as mulheres. Aparece inesperadamente e se manifesta de forma diferente: arritmia (batimento cardíaco irregular) ou taquicardia (aumento da frequência cardíaca). Exercícios físicos podem dar um estímulo adicional ao aumento da frequência cardíaca, especialmente nos casos de doença aterosclerótica.

Descrição: O batimento cardíaco irregular dura 1-2 minutos. Se não desaparecer, você pode sentir tonturas e fadiga extrema. Chame o médico imediatamente.

2. transpiração excessiva

O suor incomum ou excessivo é um sinal de alerta precoce de um ataque cardíaco. Pode acontecer a qualquer hora do dia ou da noite. Este sintoma afeta as mulheres com mais frequência e geralmente é confundido com ondas de calor ou suores noturnos típicos da menopausa.

Descrição: Sintomas semelhantes aos da gripe, pele molhada ou transpiração que ocorrem independentemente da temperatura do ar ou esforço físico. A transpiração parece ser mais excessiva à noite.

1. Dor no peito

Homens e mulheres experimentam dores no peito em diferentes intensidades e formas. Nos homens, esse sintoma refere-se aos sinais iniciais mais importantes de um ataque cardíaco iminente que não deve ser ignorado. Por outro lado, afeta apenas 30% das mulheres.

Descrição: A dor no tórax pode expandir-se para sensações desconfortáveis ​​em um ou em ambos os braços (mais frequentemente na esquerda), mandíbula inferior, pescoço, ombros ou estômago. Pode ser permanente ou temporária.

Fatores de risco

Todos conhecemos os fatores de risco mais comuns, como obesidade, falta de exercício físico e tabagismo. No entanto, há alguns indicadores que muitas vezes não sabemos e que podem melhorar sua conscientização sobre a saúde e ajudá-lo a prevenir um ataque cardíaco:

  • Dente de orelha (presença de uma dobra da orelha que está diagonalmente no canal auditivo).
  • Manchas amarelas nos cantos internos das pálpebras.
  • Dor leve nos músculos da panturrilha causada pela caminhada.
  • Cabelo no canal auditivo (entre homens).

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