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Dicas de Saúde

O que você precisa saber sobre BCAA?

Todo praticante de atividade física – seja intensa, moderada ou leve – procura, da melhor forma, equilibrar a alimentação para, junto aos exercícios, alcançar não apenas uma rotina saudável, mas também outros objetivos mais específicos, como condicionamento físico ou perda de peso. No entanto, nem sempre se consegue suprir a necessidade de nutrientes apenas com […]

Conheça os benefícios do tomate

O tomate é uma figura marcada na mesa da maioria dos brasileiros. Bastante conhecido por seu gosto característico, o fruto possui inúmeros benefícios, que protegem desde a saúde dos olhos até o coração. A nutricionista Indianara Coimbra, da Trebeschi Tomates, lista os principais nutrientes do alimento e explica o que cada um oferece de bom ao […]

Dicas para emagrecer com saúde e sem extremismos

Segundo estudo recente realizado pela OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 2,8 milhões de pessoas morrem por ano por conta desse problema, por isso, a entidade considera a obesidade como a “epidemia do século XXI”. De acordo com Cyntia Maureen, nutricionista e consultora da Superbom, empresa alimentícia especializada na fabricação de produtos saudáveis, o […]
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